Ansia e depressione: questa é l’unica tisana che funziona davvero | Provala di sera
Se soffri anche tu di ansia e depressione, sappi che esiste una tisana che potrebbe fare al caso tuo. Un toccasana che ti farà riposare.
L’ansia e la depressione possono ostacolare la vita di tutti i giorni. Proprio come le malattie fisiche, anche i disturbi mentali non devono essere sottovalutati. Se anche tu fatichi a dormire la notte e, l’indomani, ti svegli sempre più stressato, forse dovresti leggere questo articolo. Esiste infatti una tisana che potrebbe aiutarti a risolvere questo grosso problema: ti basterà un solo ingrediente miracoloso.
Oggigiorno, il numero di persone che soffrono di ansia o depressione è aumentato drasticamente.
Lo stress, i traumi, le paure, possono alimentare queste due condizioni. Una delle conseguenze principali quando si ha una di queste patologie, è quella di dormire poche ore e notte. La nostra mente può cominciare a viaggiare e i pensieri potrebbero toglierci completamente il sonno. Esiste però un toccasana che dovresti provare anche tu e che potrebbe farti tornare a riposare con maggiore facilità.
L’unico ingrediente di cui avrai bisogno? La Melissa Officinalis sarà la soluzione che potrebbe fare al caso tuo.
Cos’è la Melissa Officinalis
La Melissa Officinalis è una pianta erbacea che viene utilizzata e consigliata per diversi disturbi o patologie. Un toccasana a tutti effetti che cresce principalmente in luoghi come il Sud Europa o l’Asia. Tra le diverse proprietà di questa pianta possiamo trovare: quelle antipastiche, antibattiriche, antifungine, antivirali e cicatrizzanti. Oltre però a tutte queste interessanti funzionalità, la Melissa Officinalis è anche perfetta come sedativo e tranquillizzante.
Pensa che moltissime persone la utilizzano e giurerebbero che i suoi effetti siano decisamente miracolosi.
Le sue proprietà sedative perfette per ansia o depressione
Ebbene sì, la Melissa Officinalis viene anche utilizzata per alleviare sindromi ansiose e depressive. Viene dunque consigliata per chiunque abbia dei disturbi del sonno di origine nervosa. Questo perché, attraverso le sue proprietà, riesce ad agire e placare il nostro sistema nervoso. Proprio per questo potresti assumerla attraverso delle compresse o una tisana calda fai da te. Le sue foglie possono essere tranquillamente utilizzate da fresche e non dovrai necessariamente essiccarle. Come se non bastasse, il suo sapore è veramente delizioso e oltre ad essere un toccasana potrebbe diventare anche la tua tisana preferita.
Insomma, utilizza anche tu questo ingrediente all’interno delle tue tisane e potrai finalmente combattere la stanchezza data dall’ansia o depressione.